患者様のお口のお悩みに
お答えします

プラークは歯の表面に付着する細菌のかたまりのことで、虫歯菌や歯周病菌などが生息しており、放置すると歯石へと変化します。歯石は歯ブラシでは除去できず、その表面はざらついているため、新たなプラークが付着しやすくなります。その結果、虫歯や歯周病のリスクがさらに高まります。
虫歯や歯周病を予防するためには、毎日の丁寧な歯磨きに加えて、歯科医院でのクリーニングを受け、プラークや歯石を除去することが大切です。

フロスや歯間ブラシを使用することでより多くのプラークを除去できるため、使用していただくことを推奨しています。
歯ブラシのみで除去できるプラークは約60%ですが、フロスや歯間ブラシを併用することでさらに20〜30%の除去が可能になります。

歯間ブラシとデンタルフロスは、どちらも歯と歯の間をきれいにするためのケア用品で、それぞれ適している場所があります。
歯間ブラシ：歯と歯の間のすき間が広い部分に差し込み、食べかすや歯垢をしっかりかき出すのに向いています。
フロス：細い糸のような形をしており、歯がぴったりくっついている狭い部分の汚れを取り除くのに適しています。
どちらも歯ブラシでは届かない部分をきれいにできるため、むし歯や歯周病の予防に役立ちます。

通常、3〜6ヶ月に一度のペースで定期検診を受けることが推奨されます。
歯科医院でのクリーニングを受けてから3か月がたつと、再びプラークが増加してくるためです。

患者様の歯の状態や磨き方のクセによって最適な歯ブラシや歯磨き粉は異なります。宝塚歯科H&Lは患者様お一人おひとりのお口の症状に合った歯ブラシや歯磨き粉をご提案させていただきますので、お気軽にご相談ください。

はい。痛みが出る前に、歯科医院に行きましょう。
歯が痛くなってからだと症状がかなり進行している場合が多く、より多くの歯を削ることになってしまい、場合によっては高額な費用がかかります。痛みが出る前に通うことで虫歯や歯周病の早期発見が可能になり、歯を削ることになっても最小限に抑えることができます。

電動歯ブラシは正しく使えば虫歯や歯周病の予防に効果的ですので、安心してお使いください。しかし、電動歯ブラシは使い方を間違えると、磨き残しができたり、強く当てすぎて歯ぐきを傷めたりします。電動歯ブラシを使用する際は、正しい使い方を心がけましょう。

フッ素には歯を酸に強くする・再石灰化を促進するという効果があるためです。これらの効果により、虫歯になりにくい口腔環境を作ります。
しかし、フッ素は完璧に虫歯を防ぐわけではなく、あくまで予防の一環として使用するものです。そのため、普段の口腔ケアや定期検診の受診を忘れないようにしましょう。

フッ素は、適切な濃度と量を守れば体に害はありません。歯磨き粉に含まれるフッ素濃度の推奨量は、生後6ヶ月頃～5歳までは1,000ppm、6歳以上は1,500ppmとなっております。どの歯磨き粉を使用すれば良いかわからない、今使用している歯磨き後が問題ないかわからない場合はお気軽にご相談くださいね。

就寝中の食いしばりや歯ぎしりは、歯の摩耗だけでなく、顎や肩、頭にも負担をかけることがあります。ナイトガードには、歯や体の健康を守る効果がありますので、食いしばりやお体に負担がある方には作成をおすすめしております。